結婚相談所の無料相談では何を話す？｜30分で整理できる3つのこと

「結婚相談所の無料相談、気になるけれど何を話せばいいの？」「その場で入会を勧められたら、断れるか不安」。そう感じて、申し込みの手前で止まっていませんか。

この記事では、無料相談で話しておくと役に立つ3つのことと、その日に決めなくていいことをまとめました。
L-Link partnersに限らず、どの結婚相談所の面談でも使える考え方です。

この記事はこんな方におすすめです

「結婚相談所の無料相談が気になっているけれど、何を話すのか分からない」
「相談の前に、条件や希望をきちんとまとめておかないといけない気がする」
「入会を勧められたときに、うまく断れるか不安」
「出会いはあるのに、2回目や交際に進まない理由が分からない」
「いくつかの結婚相談所を比べたいけれど、どこを見ればいいか分からない」

そもそも、婚活の相談は役に立つ？

結婚相談所で成婚した人の10人に9人が、担当者のサポートを「必要だった」と答えています。

IBJが成婚退会者3,815人に行った調査（2024年6月公表）では、9割が仲人（担当者）のサポートを「必要だった」と回答しました。
寄せられた声には、次のようなものがあります。

・お見合いの前に、会話の練習をした
・交際中に、相手の気持ちの変化を教えてもらえた
・お断りされたときに、支えてもらえた

一人で婚活をしていると、「どこで止まっているのか」が自分では見えにくくなりがちです。
無料相談は、それを第三者と一緒に整理する最初の30分だと考えると、少し気が楽になります。

無料相談で話すと役に立つ3つのこと

1．いま困っている「一場面」

条件の話より先に、止まっている場面を一つ話すと、相談が具体的になります。

「婚活がうまくいかない」だけだと話が大きく、次の一手が見えにくくなります。
たとえば、こんな一場面で十分です。

・会えても、2回目に進まない
・メッセージのやりとりが続かない。仕事のあと、返事を書く余力がない
・何から始めればいいか分からない
・「いい人だけど、次も会うか迷う」が続いている

場面が一つあれば、「会う前」「会っているとき」「会ったあと」のどこで止まっているかが見えてきます。

相談の例（※説明のための架空の例です）
30代・会社員の女性。アプリで何人かと会えたものの、2回目の約束になると返事が来なくなる。振り返ってみると、初回は相手に合わせて質問を続けるばかりで、自分のことはほとんど話していなかった。
こうした一場面から、「次のデートで何を変えるか」が具体的になります。

2．結婚してから大切にしたい暮らし

「年収」「年齢」の前に、守りたい暮らしを言葉にすると、お相手を探すときの軸ができます。

たとえば、次のような問いです。

・平日の夜は、どう過ごしていたい？
・休日は家で過ごしたい？出かけたい？
・結婚しても続けたい仕事や習慣は？
・住みたい場所、離れたくない場所は？

ブライダルネット（IBJグループ）が婚活中の1,655人に聞いた調査（2024年11月）では、理想の夫婦に必要なことの1位は「お互いを尊重し合うこと」。5人に2人以上（43.5%）が選んでいます。
条件の数字だけでなく、「どんな関係でいたいか」を話せると、相談の中身はぐっと深くなります。

住む場所も、探す範囲を決める大事な材料です。
IBJ成婚白書2025では、成婚カップルの5組に2組以上（42.5%）が県外のお相手で、そのうち5組に4組以上（84.7%）は同じ地方の方でした。
「福岡から離れたくない」「九州の中なら考えられる」といった希望も、遠慮なく話してみてください。

3．次にできそうな一歩を1つ

相談のゴールは「入会するかどうか」ではなく、「次に何をするか」を1つ決めることです。

・プロフィール写真を撮り直す
・会うペースを決める（月に何人と会うか、など）
・婚活を続ける期間を区切る
・結婚相談所を使うかどうかを、ほかと比べてから決める

IBJ成婚白書2025では、結婚相談所で成婚した女性の5人に3人（60.2%）が、活動を始めてから9ヶ月以内に結婚を決めていました。
IBJ結婚みらい研究所も、活動が長引くと意欲が落ちて「婚活疲れ」に陥りやすく、期間を決めて集中的に活動することが有効だと分析しています。

「いつまでに、何を試すか」を決めるだけでも、婚活の進め方は変わります。
※成婚した人のデータです。全員が9ヶ月で結婚を決められるわけではありません。

無料相談で「決めなくていい」こと

その日に入会を決める必要はありません。

無料相談の前に、次のことを決めておく必要はありません。

・入会するかどうか
・お相手の条件のすべて
・これまでの婚活を、順序立てて説明できるようにしておくこと
・いま使っているアプリや、ほかの相談所をやめるかどうか

結婚相談所によって、料金の仕組みや担当者の関わり方は違います。
気になる相談所が複数あるなら、話を聞いてから比べて大丈夫です。

ほかの相談所と比べるときに聞いておきたい4つの質問

「どこがいいか」は、話を聞いたときに何を質問するかで見えてきます。

1．担当者は、お見合いの前・会ったあと・交際中に、どう関わってくれますか？
2．料金は「入会時」「毎月」「成婚時」で、それぞれいくらかかりますか？
3．どれくらいの期間、どんなペースで活動する想定ですか？
4．迷ったときや困ったとき、どんな方法で、いつ相談できますか？

答えの中身だけでなく、あなたの話を聞いたうえで答えてくれるかどうかも、担当者との相性を見るポイントです。

関連記事：30代女性の婚活で最初に整理したい3つのこと｜焦らないための考え方

L-Link partnersの無料相談「30分婚活作戦会議」

L-Link partners（福岡市南区）では、無料相談を「30分婚活作戦会議」として行っています。
入会を前提とした相談ではありません。

・時間：30分
・方法：対面（福岡市南区の事務所）またはオンライン。オンラインなら全国から相談できます
・話す内容：いま困っている一場面／大切にしたい暮らし／次の一歩
・強引な勧誘は一切行いません
・ご本人以外への連絡やコンタクトは一切ありません

L-Link partnersでは、婚活の期間を1年ほどと考え、スピードと密度を大切にしています。

申込の流れ

1．お問い合わせページのフォームに入力します
2．相談方法（対面／オンライン）と、希望の日時を第3希望まで選びます（9:30〜17:30）
3．担当から返信して、日時が決まります（ご返信まで3営業日ほどいただいています）

よくある質問

Q．相談の前に、条件を決めておく必要はありますか？

決めておく必要はありません。
「いま困っている一場面」が一つあれば十分です。条件は相談の中で一緒に整理できます。

Q．その日に入会を決めないといけませんか？

いいえ。入会を前提とした相談ではありません。
持ち帰って考えたり、ほかの相談所と比べたりしてから決めて大丈夫です。

Q．しつこく勧誘されませんか？

強引な勧誘は一切行いません。

Q．家族や職場に知られることはありますか？

ご本人以外への連絡やコンタクトは一切ありません。

Q．福岡県外からでも相談できますか？

オンラインなら全国から相談できます。
県外の方のご入会も可能です。

Q．親が先に相談してもいいですか？

お問い合わせフォームでは、ご本人のほか、親御様からのお問い合わせも選べます。

この記事の要点

無料相談に行く前に、次のことを覚えておいてください。

1. 無料相談は、入会の手続きではなく、いまの婚活を整理する場として使える
2. 話すのは「困っている一場面」「大切にしたい暮らし」「次の一歩」の3つで十分
3. 結婚相談所で成婚した人の10人に9人が、担当者のサポートを「必要だった」と答えている
4. その日に入会を決める必要はない。話を聞いてから比べてよい
5. 比べるときは、担当者の関わり方・料金がかかるタイミング・活動のペースを聞く

いまの状況に合わせて、ご相談ください

婚活の悩みは、人によって止まっている場所が違います。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。いまの状況を一つ聞かせてください。30分で、次の一歩を一緒に考えます。

30分婚活作戦会議（無料）のお申し込みはこちらから↓↓↓
https://llinkpartners.com/contact

出典
・IBJ 成婚退会者3,815人への調査（2024年6月公表）
・IBJ 成婚白書2025
・IBJ結婚みらい研究所（2026年4月）
・ブライダルネット（IBJグループ）婚活中の1,655人への調査（2024年11月）